ΣΙΔΗΡΟΠΕΝΙΚΗ ΑΝΑΙΜΙΑ: ΣΥΧΝΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

Η σιδηροπενική αναιμία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μειωμένων επιπέδων σιδήρου στον οργανισμό. Αποτελεί ένα απ’ τα συχνότερα προβλήματα υγείας των παιδιών και επηρεάζει:

1)    Την διάθεση

2)    Την ικανότητα συγκέντρωσης

3)    Την ικανότητα μάθησης

4)    Την ικανότητα κίνησης και συμμετοχής τους στις δραστηριότητες των συνομηλίκων τους

ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΣΙΔΗΡΟΠΕΝΙΚΗΣ ΑΝΑΙΜΙΑΣ:

-Με μέτρηση:

  1)    Αιμοσφαιρίνης

  2)    Αιματοκρίτη

  3)    Ερυθροκυτταρικών δεικτών αίματος

  4)    Φερριτίνης

Σε συνδυασμό με την ανάπτυξη και τις αυξημένες ανάγκες σε σίδηρο, η ανεπαρκής διατροφή μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση της σιδηροπενικής αναιμίας. Επίσης, όταν η διατροφή μέχρι την ηλικία των 18 μηνών ή και αργότερα στηρίζεται αποκλειστικά στο μητρικό γάλα (θηλασμός) και στη συνέχεια το διαιτολόγιο είναι φτωχό σε ζωικά τρόφιμα ή αποφεύγεται το κρέας για οικονομικούς λόγους ή για λόγους πρόληψης καρδιαγγειακών νοσημάτων, τότε το παιδί έχει αρκετές πιθανότητες να εμφανίσει σιδηροπενική αναιμία.

ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΣΙΔΗΡΟΠΕΝΙΚΗΣ ΑΝΑΙΜΙΑΣ:

-Το διαιτολόγιο του παιδιού πρέπει να περιλαμβάνει:

  1)    Ζωικά τρόφιμα όπως συκώτι, γενικά κρέας, θαλασσινά, πουλερικά, αυγό κ.ά.

  2)    Φυτικές πηγές σιδήρου όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όσπρια κ.ά.

***Τα παραπάνω σε συνδυασμό με παράγοντες που αυξάνουν την απορρόφησή του, όπως η βιταμίνης C (άφθονη σε διάφορα φρούτα και λαχανικά)***

Κάθε κείμενο και εικόνα είναι πνευματική ιδιοκτησία του Blog “Φτιάξε εσύ την πυραμίδα της διατροφής σου”. Έτσι, απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίηση των εικόνων και του κειμένου χωρίς την άδεια του δημιουργού του. Με επιφύλαξη για κάθε νόμιμο δικαίωμά μας.