Πανεύκολο,
δροσιστικό και υγιεινό γλυκάκι με μπανάνα. Η γεύση του θα σε συνεπάρει. Ακολούθησε
την παρακάτω συνταγή για να το απολαύσεις.
ΥΛΙΚΑ
·
1 μπανάνα
·
Μισό φλιτζάνι γάλα
·
Λιναρόσπορος
·
Κολοκυθόσπορος
·
Ηλιόσπορος
·
Μαύρη σοκολάτα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Στο
μίξερ προσθέτεις 1 μπανάνα και μισό φλιτζάνι γάλα (της αρεσκείας σου).
Σερβίρεις σε μεγάλο μπολ πρωινού και προσθέτεις κολοκυθόσπορο, ηλιόσπορο,
λιναρόσπορο και μαύρη σοκολάτα. Φυσικά, μπορείς εναλλακτικά να προσθέσεις
ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα.
Καλή Απόλαυση!
Κάθε κείμενο και εικόνα είναι πνευματική
ιδιοκτησία του Blog “Φτιάξε εσύ την πυραμίδα της διατροφής σου”. Έτσι,
απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίηση των εικόνων και
του κειμένου χωρίς την άδεια του δημιουργού του. Με επιφύλαξη για κάθε νόμιμο
δικαίωμά μας.
ΣΤΕΛΛΑ ΣΙΔΕΡΑΤΟΥ, ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ,
ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ,
ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΟΣ,
PILATES
TRAINER
Blog: stellasideratou.blogspot.com – ΦΤΙΑΞΕ ΕΣΥ ΤΗ ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
ΣΟΥ
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου