Για
αυτή τη πεντανόστιση μους αβοκάντο με λίγες θερμίδες, θα χρειαστείς:
§ 120
γρ. κουβερτούρα
§ 3
κ.σ. κακάο σε σκόνη
§ 2
ώριμα αβοκάντο
§ ¼
φλ. γάλα αμυγδάλου ή καρύδας
§ 1
κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας ή 1 βανίλια σε σκόνη
§ 1
πρέζα αλάτι
Συνοδεύεις
με φράουλες (ή άλλο φρούτο της αρεσκείας σου) και καρύδα (ή ξηρούς καρπούς)
Η
μερίδα έχει 123 θερμίδες
Καλή
Απόλαυση!
Όπου:
κ.γ.
= κουταλάκι γλυκού
κ.σ.
= κουταλάκι σούπας
γρ.
= γραμμάρια
φλ. = φλιτζάνι
Κάθε κείμενο και εικόνα είναι πνευματική ιδιοκτησία του Blog “Φτιάξε εσύ την πυραμίδα της διατροφής σου”. Έτσι, απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίηση των εικόνων και του κειμένου χωρίς την άδεια του δημιουργού του. Με επιφύλαξη για κάθε νόμιμο δικαίωμά μας.
ΣΤΕΛΛΑ ΣΙΔΕΡΑΤΟΥ, ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛOΓΟΣ, ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ, ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΟΣ, PILATES TRAINER
Blog: stellasideratou.blogspot.com – ΦΤΙΑΞΕ ΕΣΥ ΤΗ ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
ΣΟΥ
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου