1)
Αυγό μάτι με 1 κ.γ. λάδι ελαφρύ.
Συνοδεύεις με ντομάτα, αγγούρι, φέτα
1) Ομελέτα
με 2 αυγά, ντομάτα, κρεμμύδι, γαλοπούλα και τυρί
1)
Ομελέτα με 3 ασπράδια, 2 κρόκους, αγγούρι
και ελιές
1)
Φωλιά τορτίγιας με λαχανικά της αρεσκείας
σου (ντομάτα, σπανάκι, μαρούλι κ.ά.), αυγό (τηγανητό ή βραστό ή ομελέτα), αλάτι,
πιπέρι, κρέμα βαλσαμικού, φέτα και ελιές (προαιρετικά)
Κάθε κείμενο και εικόνα είναι πνευματική
ιδιοκτησία του Blog “Φτιάξε εσύ την πυραμίδα της διατροφής σου”. Έτσι,
απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίηση των εικόνων και
του κειμένου χωρίς την άδεια του δημιουργού του. Με επιφύλαξη για κάθε νόμιμο
δικαίωμά μας.
ΣΤΕΛΛΑ ΣΙΔΕΡΑΤΟΥ, ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ, ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ, ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΟΣ, PILATES
TRAINER
Blog:
stellasideratou.blogspot.com – ΦΤΙΑΞΕ ΕΣΥ ΤΗ ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
ΣΟΥ
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου