Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΨΑΡΙΩΝ

Σωστή συντήρηση ψαριών:

  1.     Τα ψάρια από τη στιγμή που θα αλιευθούν μέχρι τη στιγμή που θα καταναλωθούν θα πρέπει να διατηρούνται σε καθαρό τριμμένο πάγο σε αναλογία 2 κιλών ψαριών και 1 κιλού πάγου, με συνεχή αντικατάσταση του λιωμένου πάγου. Το στρώμα πάγου δεν θα πρέπει να είναι μικρότερο από 8-10 cm, ενώ ο πάγος θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο λεπτοτεμαχισμένος, γιατί έτσι επιτυγχάνεται καλύτερη ψύξη μιας και ο πάγος καλύπτει όλη την επιφάνεια του ψαριού.

  2.     Όσον αφορά τη σωστή συντήρηση των κατεψυγμένων ψαριών, ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δίνουμε στα κατεψυγμένα ψάρια τα οποία πωλούνται χύμα χωρίς καμία προστατευτική συσκευασία. Τα ψάρια αυτά θα πρέπει σε τακτά χρονικά διαστήματα να βαπτίζονται στο νερό και αμέσως να τοποθετούνται στην κατάψυξη έτσι ώστε να καλύπτονται από πάγο. Επειδή όμως αυτή η διαδικασία δεν ακολουθείται ποτέ, το καλύτερο είναι να μην αγοράζουμε κατεψυγμένα ψάρια, τα οποία δεν είναι συσκευασμένα. Η θερμοκρασία στην οποία θα πρέπει να συντηρούνται είναι γύρω στους -18ο C.

  3.     Τέλος, ιδιαίτερα σημαντικό για την συντήρηση των ψαριών είναι και η μεταφορά τους. Τα ψάρια θα πρέπει να μεταφέρονται με ειδικά οχήματα τα οποία διατηρούν σταθερή τη θερμοκρασία των ψαριών. Στο σπίτι, τα ψάρια δεν πρέπει να διατηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ψυγείο, όχι πάνω από 1-2 ημέρες, διότι δύσκολα πετυχαίνετε η κανονική υγρασία των ψαριών. Για το λόγο αυτό, τα ψάρια θα πρέπει να διατηρούνται σε σκεύη τα οποία κλείνουν ή σκεπάζονται καλά.

Τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να προσέξεις κατά την αγορά των ψαριών είναι τα εξής (ενδείξεις φρεσκότητας):

  1.     Το φρέσκο ψάρι που μόλις έχει αλιευθεί είναι εντελώς άοσμο. Μετά από λίγο αρχίζει να μυρίζει θάλασσα και ακολουθεί το στάδιο που μυρίζει ψάρι, αποκτά δηλαδή τη χαρακτηριστική μυρωδιά της “ψαρίλας”. Στη συνέχεια η μυρωδιά γίνεται βαριά και ανυπόφορη.

  2.     Τα μάτια να είναι λαμπερά και να εξέχουν. Επίσης το ίδιο το ψάρι να έχει το φυσιολογικό του χρώμα και να είναι λαμπερό.

  3.     Τα βράγχιά του να είναι υγρά και κόκκινα ή ροζ και όχι στεγνά, θαμπά ή καφετιά.

  4.     Να σχηματίζει τόξο όταν το τοποθετούμε στη παλάμη μας, πράγμα που σημαίνει πως η ουρά του και το κεφάλι του κοιτάνε προς τα πάνω.

  5.     Να είναι κατά κανόνα σκληρό και άκαμπτο. Αν το πιέσουμε με το δάχτυλο, δεν μένει σημάδι και το κρέας είναι τόσο ελαστικό, που επανέρχεται γρήγορα. Πάντως, ο πάγος βοηθάει σε αυτό. Ο πάγος κάνει σκληρά τα ψάρια, ακόμη κι αν δεν είναι φρέσκα. Συχνά στον πάγο μπαίνει και αλάτι, και γιατί όχι και αντιβιοτικά.

  6.     Το φρέσκο ψάρι αν και έχει λέπια με μεταλλική λάμψη που κολλάνε στο δέρμα, καθαρίζεται πιο εύκολα και τα εντόσθιά του βγαίνουν ολόκληρα χωρίς να σπάσουν. Το φρέσκο ψάρι μπορεί να ψηθεί με τα λέπια του στη σχάρα.

  7.     Το μαγειρεμένο φρέσκο ψάρι φαίνεται και από το πόσο εύκολα αποσπάται η σάρκα από το κόκαλο.

  8.     Το κόκαλο του φρέσκου ψαριού είναι λευκό και όχι σκούρο γκρι ή μαύρο.

ΠΗΓΗ: Thomas J. Montville, Karl R. Matthews, 2011: Μικροβιολογία τροφίμων


Κάθε κείμενο και εικόνα είναι πνευματική ιδιοκτησία του Blog “Φτιάξε εσύ την πυραμίδα της διατροφής σου”. Έτσι, απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίηση των εικόνων και του κειμένου χωρίς την άδεια του δημιουργού του. Με επιφύλαξη για κάθε νόμιμο δικαίωμά μας.

ΣΙΔΕΡΑΤΟΥ ΣΤΕΛΛΑ
ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ
ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ
ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΟΣ
PILATES TRAINER
ΕΡΜΟΥ 19, ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟ, Τ.Κ.: 19003
ΤΗΛ.: 22990 49017

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΝΑΤΡΙΟ ΚΑΙ ΧΛΩΡΙΟ (Na και Cl)

-Αποτελούν τους βασικότερους ηλεκτρολύτες στο σώμα, μαζί με το κάλιο. ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ   1)     Το κατιόν του νατρίου συμμετέχει στη ρύθμιση της όσμωσης και του ισοζυγίου των ηλεκτρολυτών ενώ το ανιόν του χλωρίου έχει παθητική συμμετοχή στο ρυθμιστικό αυτό σύστημα.   2)     Το νάτριο εμπλέκεται στη μεταβίβαση των νευρικών ώσεων, στην ενεργό κυτταρική μεταφορά. ΕΛΛΕΙΨΗ -Σπάνια έλλειψη νατρίου και χλωρίου. Ωστόσο, μειωμένα επίπεδα νατρίου και χλωρίου δεν οφείλονται σε δίαιτα αλλά σε μία σειρά από κλινικές καταστάσεις όπως καχεξία ή κάποιο μεγάλο τραύμα καθώς και υπερβολική λήψη διουρητικών. Απώλεια νατρίου, επίσης, μπορεί να παρατηρηθεί και από υπερβολική λήψη νερού, ψυχογενή ανορεξία, ελκώδη κολίτιδα, ηπατική νόσο, καρδιακή συμφόρηση με οίδημα, βαριά λοίμωξη, διάρροια. Η οξεία διάρροια αποτελεί το συχνότερο αίτιο ανεπάρκειας νατρίου. Τέλος, ο έμετος, η χρόνια νεφρική νόσος, η νεφρική ανεπάρκεια και η χρόνια αναπνευστική οξέωση μπορεί να προκαλέσουν εξάντληση

ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΠΟΥΛΕΡΙΚΩΝ

Για την σωστή συντήρηση των πουλερικών, πρέπει να προσέξουμε: 1.     Σχεδόν όλα τα σύγχρονα πτηνοτροφεία συγκεντρώνουν εκείνες τις προϋποθέσεις για την υγιεινή σφαγή και παρασκευή των πουλερικών. Τα κοτόπουλα όμως μετά την σφαγή τους ψύχονται γρήγορα, έτσι ώστε να επιτευχθεί κάποιος περιορισμός του μικροβιακού φορτίου του κρέατος και κατά συνέπεια καλύτερη συντήρηση. Για να επιτευχθεί όμως αυτό, θα πρέπει να κοτόπουλο να φτάσει στον καταναλωτή έτσι ακριβώς όπως βγήκε από το εργοστάσιο. Για το λόγο αυτό, η μεταφορά των κατεψυγμένων προϊόντων θα πρέπει να γίνεται με ειδικά οχήματα, τα οποία να διατηρούν μια χαμηλή θερμοκρασία καθ’ όλη την διάρκεια της διαδρομής. 2.     Επίσης θα πρέπει στα μαγαζιά λιανικής πώλησης, τα κοτόπουλα να τοποθετούνται σε ψυγεία και όχι σε ανοιχτούς πάγκους. 3.       Το νωπό κοτόπουλο αν δεν μαγειρευτεί την ίδια ημέρα, πρέπει να τοποθετηθεί στο ψυγείο τυλιγμένο με ειδικά διαφανή φύλλα. 4.     Η συντήρησή του δεν πρέπει να ξεπερνά τις 7 ημέρες. Αν τώρα θ

ΒΙΤΑΜΙΝΗ D

      -Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D: •       Συντίθεται στο δέρμα μέσω της υπεριώδης ακτινοβολίας του ήλιου. •      Βασική λειτουργία: η ρύθμιση της απορρόφησης και της ομοιόστασης του ασβεστίου ( Ca ). •    Η βιταμίνη D διακρίνεται σε χολεκαλσιφερόλη (ο παράγοντας που σχηματίζεται στο δέρμα μέσω της δράσης της υπεριώδους ακτινοβόλησης) και σε εργοκαλσιφερόλη (ορισμένα τρόφιμα την περιέχουν- έχει τον ίδιο μεταβολισμό+ βιολογική δράση με την χολεκαλσιφερόλη. •       Η καλσιτριόλη αποτελεί την ενεργή μορφή της βιταμίνης D και λειτουργεί ως στεροειδής ορμόνη. ΠΗΓΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D     •       Υπεριώδης ακτινοβολία ήλιου (ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να συνθέσει το 90% της βιταμίνης D μέσω της υπεριώδους ακτινοβολίας και μόνο το 10% μέσω των τροφών. Αρκεί λοιπόν η έκθεση στον ήλιο 3 φορές/ εβδομάδα για 15 λεπτά, με το κεφάλι και τα χέρια μη καλυμμένα για να παραχθεί η ελάχιστη ποσότητα βιταμίνης D.)     •       Κυρίως τα παχιά ψάρια     •       Μέτριες ποσότητες :