ΚΑΦΕΣ

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

  1)    Θεραπευτικές ικανότητες χάρη στην καφεΐνη, μια ισχυρή ψυχοτρόπο ουσία

  2)    Τονώνει τη διάθεση και τη λειτουργία του εγκεφάλου, βελτιώνοντας τις πνευματικές επιδόσεις

  3)    Καταπολεμά τις ασθματικές κρίσεις

ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ

  1)    Κεφαλαλγίες

  2)    Αίσθηση άγχους

  3)    Κρίσεις πανικού

  4)    Η μακροχρόνια κατάχρηση μπορεί να οδηγήσει σε ψυχικές διαταραχές

  5)    Αϋπνία

  6)    Καούρες

  7)    Ενδέχεται να ευνοεί τη δημιουργία κυστικής ίνωσης (κυστικών ινωμάτων) στις γυναίκες

***Σε αρκετούς προάγει τις κενώσεις του εντέρου, ενώ σε άλλους προκαλεί διάρροια***

Πρόσληψη καφεΐνης από:	mg (κατά μέσο όρο)
Καφές περίπου 140 γραμμάρια ή 1 φλιτζάνι, όχι κούπα
Βραστός γαλλικός (φιλτραρισμένος, καφετιέρα με έμβολο)	115
Βραστός αμερικανικός	80
Βραστός ντεκαφεϊνέ	3
Στιγμιαίος απλός	65
Στιγμιαίος ντεκαφεϊνέ	2
Τσάι (περίπου 140 γραμμάρια) φακελάκι	40-60
Τσάι στιγμιαίας παρασκευής σε σκόνη, 1 κουταλάκι	30
Αναψυκτικά τύπου κόλα (απλά και χωρίς ζάχαρη)	46
Γκαζόζα	54
Σοκολάτα ρόφημα (1 φλιτζάνι)	4
Σοκολάτα γάλακτος (30 γραμμάρια)	6
Σοκολάτα υγείας, ημίγλυκη (30 γραμμάρια)	20

Κάθε κείμενο και εικόνα είναι πνευματική ιδιοκτησία του Blog “Φτιάξε εσύ την πυραμίδα της διατροφής σου”. Έτσι, απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίηση των εικόνων και του κειμένου χωρίς την άδεια του δημιουργού του. Με επιφύλαξη για κάθε νόμιμο δικαίωμά μας.